Ansiedade
Terapia para ansiedade, um lugar para entender o que aperta.
Quando a cabeça não desliga e o corpo parece viver em alerta, a terapia ajuda a escutar o que a ansiedade está tentando dizer. Atendo adolescentes, adultos e idosos.
Ansiedade
A ansiedade também é um jeito de dizer que algo pede atenção.
Um pouco de ansiedade faz parte da vida. Quando ela passa a ocupar os dias, aparece como preocupação constante, aperto no peito, coração acelerado, dificuldade para dormir, irritação ou a sensação de que algo ruim vai acontecer.
- Preocupação que não desliga
- Aperto no peito ou coração acelerado
- Noites mal dormidas
- Irritação e cansaço
- Medo de que algo ruim aconteça
- Dificuldade de se concentrar
Na psicanálise, a ansiedade é escutada, e não apenas silenciada. Falando sobre o que você vive, vamos entendendo de onde ela vem, o que se repete e o que pode mudar.
Sintomas fortes no corpo merecem também uma avaliação médica, e a terapia pode caminhar junto com ela.
- Escuta, e não só alívioEntender de onde vem a ansiedade é parte do cuidado.
- Sem julgamentoMedos que parecem bobos também têm lugar aqui.
- No seu tempoSem cobrança para melhorar depressa.
Como funciona
Do pensamento acelerado à primeira conversa.
Você não precisa organizar o que sente antes de escrever.
- Primeiro
Você manda uma mensagem
O botão abre o WhatsApp com o texto já escrito. Se quiser, conte um pouco do que está vivendo.
- Depois
Combinamos como vai ser
Eu respondo, tiro as suas dúvidas e encontramos juntos um dia e um horário.
- Na primeira sessão
Você conta do seu jeito
Falamos do que te trouxe e vemos juntos se faz sentido seguir.
Sobre mim
Muito prazer, sou o João Paulo.
Meu nome é João Paulo, sou psicólogo e atuo na abordagem psicanalítica, compreendendo que cada pessoa possui uma história, experiências e conflitos únicos que merecem ser escutados com respeito e acolhimento.
Acredito na importância de um espaço seguro, ético e livre de julgamentos, onde o paciente possa falar sobre seus sentimentos, desejos, angústias, relações e experiências, encontrando novas possibilidades de compreender a si mesmo e sua própria história.
Meu trabalho busca acompanhar cada pessoa em seu processo de autoconhecimento, favorecendo uma escuta cuidadosa e a construção de novos sentidos para aquilo que vivencia.
- Registro
- CRP 06/229490
- Abordagem
- Psicanálise, a partir de Winnicott
- Atendo
- Adolescentes, adultos e idosos
Dúvidas
Perguntas que costumam aparecer.
Se a sua não estiver aqui, é só me mandar uma mensagem.
Como a terapia ajuda na ansiedade?
Ela abre um espaço para falar do que você sente e entender o que alimenta a ansiedade. Com o tempo, muitas pessoas passam a se relacionar de outro jeito com ela. Cada processo é único, e o ritmo é o seu.
Tenho crises de ansiedade. Posso procurar mesmo assim?
Pode. Se a crise vier com falta de ar forte ou dor no peito, procure também um médico para descartar outras causas. Em emergência, ligue 192 (SAMU).
Preciso tomar remédio?
Quem avalia a necessidade de remédio é o médico psiquiatra. A terapia pode acontecer com ou sem medicação, e as duas coisas podem caminhar juntas.
Você atende adolescentes e idosos com ansiedade?
Sim. Atendo adolescentes, adultos e idosos. Veja também as páginas de adolescentes e de idosos.
Como faço para marcar?
Pelo WhatsApp. O botão abre a conversa comigo com uma mensagem pronta, e por lá a gente combina como vai ser.
Também atendo
Outros atendimentos.
- DepressãoQuando o cansaço vem de dentro e as coisas foram perdendo a cor.
- LutoPara atravessar a falta de alguém, no tempo que for preciso.
- AdolescentesUm espaço para falar do que ainda está difícil de dizer, sem sermão e sem pressa.
- IdososPara olhar a própria história com cuidado, em qualquer idade.
- Comunidade LGBTQIA+Uma escuta livre de julgamentos para quem você é e para quem você ama.
- Página inicialComo eu trabalho e todos os atendimentos.
Quando sentir que é a hora
Um tempo só seu para falar e respirar.
Quando sentir que é a hora, uma mensagem basta para começar.
Conversar pelo WhatsApp